Reasons to Consume Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी हैं। इनका नियमित सेवन पाचन, हृदय स्वास्थ्य, इम्यूनिटी, नींद और वजन प्रबंधन में मदद करता है। इन्हें अपने आहार में शामिल करके आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं।