बालों का झड़ना रोकने के उपाय ढूंढ रहे हैं? डाइटीशियन की सलाह अनुसार, दही में अलसी के बीज के फायदे मिलाकर खाएं। यह ओमेगा-3 और प्रोटीन से भरपूर मिश्रण बालों को अंदर से पोषण देकर मजबूत बनाता है।