ओपन पोर्स से हैं परेशान? यह 1 ‘देसी’ चीज दिलाएगी राहत, जानें इस्तेमाल का वैज्ञानिक तरीका

चमकदार, चिकनी और बेदाग त्वचा हर किसी की ख्वाहिश होती है। लेकिन चेहरे पर मौजूद बड़े और खुले रोमछिद्र (Open Pores) इस ख्वाहिश के आड़े आ सकते हैं। ये न केवल त्वचा की बनावट को असमान दिखाते हैं, बल्कि इनमें गंदगी और तेल जमा होने से ब्लैकहेड्स और मुंहासों की समस्या भी बढ़ जाती है। बाजार में इन पोर्स को “बंद” करने का दावा करने वाले अनगिनत उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन अक्सर वे या तो बेअसर होते हैं या फिर बहुत महंगे।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस समस्या का एक सदियों पुराना, सस्ता और असरदार समाधान आपकी रसोई में ही मौजूद है? एक ऐसी ‘देसी चीज’ जो त्वचा से अतिरिक्त तेल सोखकर और कसाव लाकर इन पोर्स की उपस्थिति को कम कर सकती है। हम बात कर रहे हैं मुल्तानी मिट्टी की। इस लेख के लिए अपने शोध में, मैंने पाया कि ओपन पोर्स का घरेलू इलाज के तौर पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग सिर्फ एक पारंपरिक नुस्खा नहीं, बल्कि इसके पीछे वैज्ञानिक कारण भी हैं। आइए, जानते हैं कि पोर्स क्यों बड़े दिखते हैं और मुल्तानी मिट्टी का सही तरीके से इस्तेमाल करके आप कैसे “3 हफ्तों में” अपनी त्वचा का खोया निखार वापस पा सकते हैं।

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क्या पोर्स को ‘बंद’ किया जा सकता है?

इससे पहले कि हम समाधान पर जाएं, एक बहुत बड़ी गलतफहमी को दूर करना ज़रूरी है। एक आम सवाल जो पाठक अक्सर पूछते हैं, वह है, “चेहरे के रोमछिद्र कैसे बंद करें?”

सच्चाई यह है कि आप अपने पोर्स को स्थायी रूप से “बंद” या “खोल” नहीं सकते। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (AAD) के अनुसार, हमारे पोर्स में मांसपेशियां नहीं होतीं। उनका आकार मुख्य रूप से आनुवंशिकी (genetics) द्वारा निर्धारित होता है। हमारा लक्ष्य उन्हें बंद करना नहीं, बल्कि उनकी उपस्थिति को कम करना (minimize their appearance) होना चाहिए।

तो फिर क्यों दिखते हैं पोर्स बड़े? (असली कारण)

पोर्स के बड़े दिखने के मुख्य रूप से तीन कारण होते हैं:

1. अत्यधिक तेल (Sebum) का उत्पादन: जब त्वचा की ग्रंथियां बहुत अधिक तेल बनाती हैं, तो यह तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं पोर्स में जमा हो जाती हैं, जिससे वे खिंचकर बड़े दिखने लगते हैं।
2. कोलेजन की कमी: उम्र बढ़ने और सूरज के संपर्क में आने से त्वचा का कोलेजन (collagen) और इलास्टिसिटी कम हो जाती है। इससे त्वचा में ढीलापन आता है और पोर्स अधिक स्पष्ट दिखाई देते हैं।
3. आनुवंशिकी: आपके पोर्स का आकार काफी हद तक आपके जीन पर भी निर्भर करता है।

वह 1 ‘देसी’ चीज: मुल्तानी मिट्टी और उसका विज्ञान

अब आते हैं उस जादुई देसी चीज पर – मुल्तानी मिट्टी (Fuller’s Earth)।

• यह क्या है? यह एक प्रकार की खनिज युक्त मिट्टी है, जिसमें मैग्नीशियम क्लोराइड जैसे तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं।
• यह कैसे काम करती है? मुल्तानी मिट्टी के फायदे इसकी अत्यधिक सोखने की क्षमता (high absorbency) के कारण हैं। जब आप इसे त्वचा पर लगाते हैं, तो यह एक स्पंज की तरह काम करती है और पोर्स में जमा अतिरिक्त तेल, गंदगी और अशुद्धियों को बाहर खींच लेती है। जब पोर्स अंदर से साफ हो जाते हैं, तो वे स्वाभाविक रूप से छोटे और कम दिखाई देते हैं। इसके अलावा, सूखने पर यह त्वचा में एक अस्थायी कसाव (astringent effect) भी लाती है, जिससे स्किन टाइटनिंग में मदद मिलती है।

ओपन पोर्स के लिए मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक (सही तरीका)

यहाँ त्वचा के प्रकार के अनुसार मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक बनाने के कुछ तरीके दिए गए हैं।

1. तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा के लिए

• सामग्री:
  • मुल्तानी मिट्टी: 2 चम्मच
  • गुलाब जल: 2-3 चम्मच
  • नीम पाउडर: आधा चम्मच (वैकल्पिक)
• विधि और फायदे: इन सामग्रियों को मिलाकर एक चिकना पेस्ट बनाएं। यह तैलीय त्वचा के लिए फेस पैक का एक उत्कृष्ट विकल्प है। मुल्तानी मिट्टी तेल सोखती है, गुलाब जल त्वचा को टोन करता है, और नीम अपने एंटी-बैक्टीरियल गुणों से मुंहासों को रोकने में मदद करता है।

2. सामान्य या कॉम्बिनेशन त्वचा के लिए

• सामग्री:
  • मुल्तानी मिट्टी: 2 चम्मच
  • दही: 1-2 चम्मच
• विधि और फायदे: दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करता है, जबकि मुल्तानी मिट्टी पोर्स को साफ करती है। यह त्वचा को बिना बहुत ज्यादा सुखाए एक संतुलित निखार देता है।

‘3 हफ्ते में निखार’ का सच

“3 हफ्ते में निखार” का दावा यथार्थवादी हो सकता है यदि आप इन पैक्स का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार लगातार करते हैं। आपको अपनी त्वचा की बनावट में सुधार, तेल उत्पादन में कमी और पोर्स का दिखना कम होता हुआ महसूस होगा। यह कोई जादुई इलाज नहीं, बल्कि निरंतर देखभाल का परिणाम है।

सिर्फ मुल्तानी मिट्टी ही काफी नहीं

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, मुल्तानी मिट्टी को एक संपूर्ण स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बनाएं।

• सही क्लींजर का प्रयोग: सैलिसिलिक एसिड (Salicylic Acid) युक्त क्लींजर का उपयोग करें, क्योंकि यह पोर्स के अंदर जाकर सफाई करता है।
• रेटिनॉयड्स (Retinoids): त्वचा विशेषज्ञ की सलाह पर रेटिनॉल या रेटिनॉयड्स का उपयोग करने से कोशिका नवीनीकरण (cell turnover) तेज होता है और कोलेजन बढ़ता है, जिससे पोर्स की उपस्थिति में कमी आती है।
• सनस्क्रीन कभी न भूलें: यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है। Cleveland Clinic के अनुसार, सूरज की क्षति कोलेजन को नष्ट कर देती है, जिससे पोर्स बड़े दिखते हैं। रोज SPF 30 या उससे अधिक का सनस्क्रीन लगाना अनिवार्य है।

विशेषज्ञ की राय

“मुल्तानी मिट्टी बहुत तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट शोषक मिट्टी है। अतिरिक्त सीबम को हटाकर, यह अस्थायी रूप से पोर्स को छोटा दिखा सकती है। हालांकि, यह पोर्स के वास्तविक आकार को नहीं बदलती। दीर्घकालिक सुधार के लिए, मैं सैलिसिलिक एसिड और रेटिनॉयड्स जैसे अवयवों की सलाह देती हूँ, साथ ही कोलेजन की रक्षा के लिए दैनिक सनस्क्रीन का उपयोग करना अनिवार्य है।” – डॉ. अंकिता वर्मा, एमडी (त्वचा विशेषज्ञ)

इस्तेमाल करते समय बरतें ये सावधानियां

• ड्राई स्किन वाले रहें दूर: यदि आपकी त्वचा बहुत रूखी या संवेदनशील है, तो मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को और भी शुष्क बना सकती है।
• पूरी तरह सूखने न दें: फेस पैक को चेहरे पर तब तक न छोड़ें जब तक वह पूरी तरह से सूखकर चटकने न लगे। जब यह 70-80% सूख जाए, तभी इसे धो लें।
• हफ्ते में एक या दो बार है काफी: इसका अत्यधिक उपयोग त्वचा के प्राकृतिक तेलों को खत्म कर सकता है।
• पैच टेस्ट करें: उपयोग करने से पहले हमेशा अपनी त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें।

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