मानसून में झड़ रहे हैं बाल? गुड़हल के फूल से बना यह तेल रोकेगा हेयर फॉल

मानसून में झड़ रहे हैं बाल? गुड़हल के फूल से बना यह तेल रोकेगा हेयर फॉल

मानसून का मौसम जब अपने साथ बारिश की ठंडी फुहारें और हरियाली लेकर आता है, तो मन खुश हो जाता है। लेकिन इस सुहाने मौसम का एक साइड इफेक्ट भी है, जो लगभग हर किसी को परेशान करता है – बालों का झड़ना। कंघी में उलझे बालों के गुच्छे, तकिये पर टूटे बाल और बाथरूम की जाली में फंसे बाल देखकर चिंता होना स्वाभाविक है। कई लोग इस समस्या से निपटने के लिए महंगे उत्पादों का सहारा लेते हैं, लेकिन अक्सर नतीजा सिफर ही रहता है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस समस्या का एक सरल, सस्ता और बेहद असरदार समाधान आपके अपने बगीचे में ही मौजूद है? हम बात कर रहे हैं खूबसूरत ‘गुड़हल के फूल’ की। आयुर्वेद में गुड़हल को बालों के लिए एक ‘वरदान’ माना गया है। इस लेख के लिए अपने शोध में, मैंने पाया कि यह सिर्फ एक पारंपरिक मान्यता नहीं है, बल्कि इसके पीछे ठोस वैज्ञानिक कारण भी हैं। आइए, एक स्वास्थ्य पत्रकार के दृष्टिकोण से जानते हैं कि मानसून में बालों का झड़ना कैसे रोकें (Monsoon me baal jhadna kese roke) और कैसे आप गुड़हल के फूल के फायदे बालों के लिए उठाकर घर पर ही एक खास तेल तैयार कर सकते हैं।

मानसून में बाल ज्यादा क्यों झड़ते हैं?

इससे पहले कि हम समाधान पर जाएं, यह समझना ज़रूरी है कि बारिश के मौसम में यह समस्या बढ़ती क्यों है।

गुड़हल: बालों के लिए एक वरदान

आयुर्वेद में गुड़हल को बालों के विकास को बढ़ावा देने, उन्हें समय से पहले सफेद होने से रोकने और उनकी चमक बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

विज्ञान क्या कहता है? यह समझना महत्वपूर्ण है, जैसा कि NCBI पर प्रकाशित प्रमुख अध्ययनों से पता चलता है, कि गुड़हल (Hibiscus rosa-sinensis) के फूलों और पत्तियों में कई बायोएक्टिव कंपाउंड्स होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद हैं:

घर पर गुड़हल का तेल कैसे बनाएं?

यह आयुर्वेदिक हेयर ऑयल आप घर पर बहुत आसानी से बना सकते हैं।

आवश्यक सामग्री:

बनाने की विधि:

  1. गुड़हल के फूलों की पंखुड़ियों को अलग कर लें और पत्तियों के साथ उन्हें अच्छी तरह धोकर सुखा लें।
  2. पंखुड़ियों और पत्तियों को मिक्सर में बिना पानी डाले पीसकर एक दरदरा पेस्ट बना लें।
  3. एक भारी तले वाली कड़ाही या पैन में नारियल का तेल डालें और उसे धीमी आंच पर गर्म करें।
  4. जब तेल हल्का गर्म हो जाए, तो उसमें गुड़हल का पेस्ट डाल दें।
  5. आंच को बिल्कुल धीमा रखें और मिश्रण को धीरे-धीरे चलाते रहें।
  6. आप देखेंगे कि तेल में झाग बनने लगा है। इसे तब तक पकाएं जब तक कि सारा झाग खत्म न हो जाए और पेस्ट का रंग गहरा होकर तेल में मिल न जाए। इस प्रक्रिया में 10-15 मिनट लग सकते हैं।
  7. गैस बंद कर दें और तेल को पूरी तरह से ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
  8. ठंडा होने पर, तेल को एक मलमल के कपड़े या बारीक छन्नी से छानकर एक साफ, सूखी कांच की बोतल में भरकर रख लें।

इस तेल का इस्तेमाल कैसे करें?

विशेषज्ञ की राय

“गुड़हल अपने समृद्ध अमीनो एसिड और विटामिन सामग्री के कारण बालों के स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है। यह बालों के रोम को पोषण देता है और एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है। हालांकि यह मौसमी और टूटने से संबंधित बालों के झड़ने में काफी मदद कर सकता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पुराने बालों के झड़ने के लिए मूल कारण की पहचान करने के लिए एक उचित चिकित्सा निदान की आवश्यकता होती है।” – डॉ. स्नेहा वर्मा, ट्राइकोलॉजिस्ट (बाल विशेषज्ञ)

सिर्फ तेल ही नहीं, ये आदतें भी अपनाएं

एक आम सवाल जो पाठक अक्सर पूछते हैं, “क्या सिर्फ तेल लगाना काफी है?” नहीं, मानसून में बालों की देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाना ज़रूरी है।

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(FAQs)

क्या मैं ताजे फूलों की जगह गुड़हल के पाउडर का उपयोग कर सकता हूँ?

हाँ, बिल्कुल। यदि आपके पास ताजे फूल नहीं हैं, तो आप एक कप तेल में 2-3 बड़े चम्मच गुड़हल का पाउडर मिलाकर उसी विधि से तेल बना सकते हैं।

इस तेल का असर दिखने में कितना समय लगता है?

आपको कुछ ही उपयोगों के बाद बाल नरम और अधिक प्रबंधनीय महसूस हो सकते हैं। बालों के झड़ने में कमी देखने के लिए 3-4 सप्ताह तक निरंतर उपयोग की आवश्यकता हो सकती है।

क्या यह तेल सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है?

हाँ, यह आम तौर पर सभी प्रकार के बालों के लिए सुरक्षित और फायदेमंद है। फिर भी, किसी भी नए उत्पाद की तरह, उपयोग करने से पहले हमेशा एक पैच टेस्ट (त्वचा के छोटे हिस्से पर लगाकर जांचना) करने की सलाह दी जाती है

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